您现在所在的位置:郑州医药科学研究院附属医院 > 媒体报道 >

【每日新报】医药中医医院胃肠科:冬季保"胃"手册

来源:河南省医药院附属医院

  冬季是各种胃肠疾病高发季节,特别是胃溃疡、胃神经官能症及肠炎等疾病,这与精神因素、气候变化及寒流的不时侵袭等因素有关。冬季,天地间阳气日退,阴寒渐生,气候转冷。脾胃素虚或胃有宿疾的人,受寒凉之气影响,胃络易失温煦濡养,胃功能紊乱,气郁拘急而发生疼痛、闷胀诸症。河南省医药科学研究院附属医院胃肠科特意为万千胃友们奉上一份冬季保“胃”手册,专业呵护胃肠健康,让我们的胃更健康。


  郑州胃肠科医院中医冬季五大调理清肠护胃建议如下:

 



建议一:戒掉刺激食物


  肠胃不好的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(可乐,雪碧)、酸辣等刺激性食物,这些都是伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒,因而火锅和烧烤也必须要戒,食物以清淡温热为较好。有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是温开水。牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,再吃东西是较好的。

 



建议二:肠胃不好别滥吃药


  肠胃不好非急性情况下,不提倡吃药,原因是长时间吃药都有副作用。肠胃不好是慢性的,不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”,急不来,主要靠从生活习惯的改良中得到改善。

 



建议三:食物以软、松为主


  一般来说,胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会原因是胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,原因是这些东西难消化。汤较好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。

 



建议四:设定饮食时间表,三餐定时定量


  从生活作息上做起,一天三顿要定时定量,给本身设定一个时间表,严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,原因是一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯一定要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的。一天三是人类几百万年进化形成的,怎么可能说改就改。

 



建议五:吃点烤馒头养胃


  烤馒头中夹杂着不少黑点,这是淀粉受热过度形成的炭。这些细小炭粒中充满了空隙,人吃了后,它们能在肠胃里吸附大量水分,气体,胃酸,细菌和毒素,后被排除体外。这样一来,胃酸过多的人吃了烤馒头,会因过多的胃酸被吸附掉而感到舒服;腹胀的人会因肠中过多的气体被部分吸附掉而感到轻松;消化不良导致腹泻的人,会因有害的细菌和毒素被吸附掉而减轻症状或康复;消化不良而水泻的人会因过多水分被吸附掉而减轻症状或康复。


  河南省医药科学研究院附属医院胃肠科提醒广大胃病患者:冬季胃病患者日常饮食保健及治疗不可或缺,更多关于胃病的相关问题,请点击在线医师进行一对一的详细沟通。了解关于河南省医药科学研究院附属医院的更佳详细的信息,请点击下面快捷通道,与我院在线医师进行详细沟通。


  河南省医药科学研究院附属医院胃肠科,以其精湛的技术、治好率成为胃病患者的推荐医院,秉承传统中医理论,结合现在诊疗设备进行大胆创新,炮制出治疗胃病的多种有效方法,受到患者以及业内人士的一致认可。


  ◆ 专业制胜:“术业有专攻”,精细分科,形成配备齐全、规模宏大的专业综合医院,提供更高水平、更加专业的贴心医疗服务。


  ◆ 技术带头:斥巨资引进多套与国际医学接轨的专业诊疗设备,自主开发个性化诊疗方案,带动郑州诊疗技术实质性的转变。


  ◆ 医师经验丰富:长时间深入研究和开展胃肠的临床应用,将国际新型研究成果直接用于临床诊治,不断攻克胃肠学领域难题,更快康复。


  ◆ 精心服务:首推“人性化服务”医院理念,环境设施处处让患者、安心、舒服,充分满足患者就医等各方面的需求。

河南省医药院附属医院位于郑州市中原区国棉一厂对面,交通便利,地理位置优越。是一所经郑州市卫生主管部门批准,严格按照国际标准建立的,具有强大技术力量和医师资源优势,以品牌为特色的专业化、现代化的新型中医医院。[详情]

  • 援助一

    无痛胃镜检查仅需278元,(原价1060)

  • 援助二

    胃肠彩超检查仅需240元(原价240)

  • 援助三

    智能胶囊内镜仅需4500元,(原价7200)

  • 援助四

    太空舱免疫疗法仅需15元/分钟
    (原价40元/分钟)

主治:腹痛、腹泻、反酸、恶心呕吐、口臭、便秘、幽门螺杆菌等胃肠疑难杂症等。

  • 预约成功

    通州区张先生胃肠彩超

  • 预约成功

    保定市王先生口臭

  • 预约成功

    内蒙古李先生便秘

  • 预约成功

    廊坊市裘先生胃溃疡

  • 预约成功

    内蒙古孙先生胃痛

  • 预约成功

    太原市何小姐胃窦炎

  • 预约成功

    唐山市宋先生结肠炎

  • 预约成功

    通州区张先生胃肠彩超

  • 预约成功

    保定市王先生口臭

  • 预约成功

    内蒙古李先生便秘

  • 预约成功

    廊坊市裘先生胃溃疡

  • 预约成功

    内蒙古孙先生胃痛

  • 预约成功

    太原市何小姐胃窦炎

  • 预约成功

    唐山市宋先生结肠炎

(本网站已加密, 个人隐私)
患者姓名:
电话/QQ:
就诊日期:
肠胃疾病:
预约医师: